Гири для занятий спортом

Гири для занятий спортом

Купить гирю по низкой цене с доставкой по Белгороду и России в спортивном магазине Ironsport

Преимущества занятий с гирями

Гири – это один из самых эффективных спортивных снарядов. Тренировки с ними значительно повышают выносливость, силу хвата и укрепляются мышцы-стабилизаторы, вероятность получения травм сведена к минимуму. Кроме широкого применения в гиревом спорте, гири в последнее время обрели большую популярность в фитнесе и кроссфите.

Какие гири выбрать?

  • Более удобная и безопасная гиря будет с не большим размером ядра и довольно большой рукоятью. С такими пропорциями при удержании гири не будет «заламывания» руки.
  • Очень важно чтобы ядро гири ложилось не на запястье, а на предплечье!
  • Чтобы на поверхностях не было выступов, например, гравировка, т.к. будут натирать предплечье руки.
  • Лучшим материалом считается чугун, он придаёт гире брутальность, компактность и необходимую структуру.
  • Поверхность рукояти не должна быть слишком шершавой, что приведёт к образованию мозолей, или слишком гладкой – есть вероятность выскальзывания гири из руки.

Какую гирю выбрать для дома?

Подойдёт пластиковая, а также с виниловым или обрезиненным покрытием, т.к. у них красивый внешний вид и не поцарапают пол.

Если стоит потребность в приобретении нескольких гирь с разной массой, но недостаточно места для их хранения или ограничены в финансах, то оптимальным решением будет купить наборную гирю 3 в 1 (16 кг, 24 кг и 32 кг). Она выйдет дешевле и меньше занимает места, чем покупка трёх разного веса.

Дизайнерская гиря – отличный подарок, она украсит интерьер квартиры, офиса или клуба. В спортивном магазине Ironsport Вы можете купить красивую дизайнерскую гирю фирмы Iron-Head: Лев, Медведь, Горилла и т.д.

Гири для фитнес-центров и тренажёрных залов – подойдут литые чугунные с покрытием или без него, в зависимости от предпочтений дизайна и внешнего вида. Пластиковые и наборные не рекомендуются из-за меньшего срока службы, при не аккуратном обращении.

Для проведения соревнований по гиревому спорту – подходят только соревновательные спортивные гири: жёлтая 16 кг, зелёная 24 кг и красная 32 кг, т.к. у них высокий класс точности веса, установленные размеры, и утверждённый цвет согласно весу.

Какие гири бывают по весу?

Изначально были гири пудовые – 16 кг, полутора пудовые – 24 кг и двухпудовые – 32 кг, в последнее время выпускаются гири с шагом 2 килограмма. Начальный вес 4 кг и максимальный вес доходит до 80 кг.

Гиря для начинающих атлетов

Какой вес гири выбрать для мужчин? Советуем начинать с веса 16 кг, а занимающемуся спортсмену – с 24 килограмм.

Женщинам рекомендуем начинать с веса 6 - 8 кг в зависимости от массы тела и уровня подготовки.

Нужно ли для начинающего атлета покупать 2 гири одного веса?

На первое время тренировок нет такой необходимости, есть много отличных упражнений с 2-мя гирями, но они все не подходят для начинающих. Советуем начать с использования одной гири, поработать с дисбалансом силы, тренировать рывок и жим.

В спортивном магазине гирь Ironsport Вы можете купить подходящую Вам гирю по массе, назначению, цвету и с необходимым покрытием, таких фирм как: Iron Head, Titan, Profi-Fit, Уральская гиря, Evro Classic, Espado, Starfit и т.д


Гиря для соревнований (жёлтый) 16 кг
6 790 р.
На складе Код товара: Ti-grs-16
..
Гиря для соревнований (зелёный) 24 кг
8 550 р.
На складе Код товара: Ti-grs-24
..
Гиря наборная Titan 16/24/32 кг
8 870 р.
На складе Код товара: Ti-gr
Гиря наборная Titan 16/24/32 кг Наборная гиря с регулируемым весом является идеальным вариантом для дома: спортсмен имеет возможность заниматься с тремя разными весами 16/24/32 кг, купив при этом только одну гирю. Гирю разборную Titan 16/24/32 кг..
Гиря чугунная Euro Classic 24 кг
5 620 р.
На складе Код товара: EC-gr-24
Гиря чугунная Euro Classic 24 кг Чугунные гири прочны, долговечны, устойчивы к коррозии и температурам, поэтому являются одними из самых популярных спортивных снарядов. Сбалансированные занятия с гирями позволяют укрепить и нарастить все мышцы торс..
Гиря чугунная Titan 14 кг
3 550 р.
На складе Код товара: Ti-gr-14
Гиря чугунная 14 кг Гиря "Titan" выполнена из высококачественного прочного чугуна. Эргономичная рукоятка не скользит в руке, обеспечивая надежный хват. Чугунная гиря прочна, долговечна, устойчива к коррозии и температурам, поэтому является одними и..
Гиря чугунная Titan 32 кг
5 890 р.
На складе Код товара: Ti-gr-32
Гиря чугунная 32 кг Гиря "Titan" выполнена из высококачественного прочного чугуна. Эргономичная рукоятка не скользит в руке, обеспечивая надежный хват. Чугунная гиря прочна, долговечна, устойчива к коррозии и температурам, поэтому является одними и..
Гиря чугунная Titan 8 кг
2 550 р.
На складе Код товара: Ti-gr-8
Гиря чугунная 8 кг Гиря "Titan" выполнена из высококачественного прочного чугуна. Эргономичная рукоятка не скользит в руке, обеспечивая надежный хват. Чугунная гиря прочна, долговечна, устойчива к коррозии и температурам, поэтому является одними из..
Дизайнерская гиря Iron Head Кошка 8 кг
4 750 р.
На складе Код товара: IH-gr-8
..
Гиря виниловая ESPADO (зелёный) 8 кг
3 770 р.
Нет в наличии Код товара: ES3220-8
Гиря виниловая ESPADO (зелёный) 8 кг Гиря зелёного цвета Espado с виниловым покрытием весом 8 кг. Имеет привлекательный внешний вид и приятное яркое цветовое решение. Используется для различных упражнений, не царапает пол, создает меньше шума при ..
Гиря виниловая ESPADO (красный) 6 кг
2 800 р.
Нет в наличии Код товара: ES3220-6
Гиря виниловая ESPADO (красный) 6 кг Гиря красного цвета Espado с виниловым покрытием весом 6 кг. Имеет привлекательный внешний вид и приятное яркое цветовое решение. Используется для различных упражнений, не царапает пол, создает меньше шума при ..
Гиря виниловая ESPADO (синий) 4 кг
2 590 р.
Нет в наличии Код товара: ES3220-4
Гиря виниловая ESPADO (синий) 4 кг Гиря синего цвета Espado с виниловым покрытием весом 4 кг. Имеет привлекательный внешний вид и приятное яркое цветовое решение. Используется для различных упражнений, не царапает пол, создает меньше шума при паде..
Гиря виниловая ESPADO (чёрный) 10 кг
4 750 р.
Нет в наличии Код товара: ES3220-10
Гиря виниловая ESPADO (чёрный) 10 кгГиря чёрного цвета Espado с виниловым покрытием весом 10 кг. Имеет привлекательный внешний вид и приятное яркое цветовое решение. Используется для различных упражнений, не царапает пол, создает меньше шума при па..
Гиря для соревнований (красный) 32 кг
10 590 р.
Нет в наличии Код товара: Ti-grs-32
..
Гиря обрезиненная Profi-Fit 10 кг
3 050 р.
Нет в наличии Код товара: PF-gr-10
Гиря чугунная обрезиненная с хромированной ручкой Profi-Fit 10 кг Чугунная гиря марки PROFI-FIT. Изготавливается с обрезиненным «телом» (толщина резинового покрытия не менее 5 мм) и хромированной ручкой (покрытие «зеркальный хром). Гиря хорошо сбал..
Гиря обрезиненная Profi-Fit 12 кг
3 660 р.
Нет в наличии Код товара: PF-gr-12
Гиря чугунная обрезиненная с хромированной ручкой Profi-Fit 12 кг Чугунная гиря марки PROFI-FIT. Изготавливается с обрезиненным «телом» (толщина резинового покрытия не менее 5 мм) и хромированной ручкой (покрытие «зеркальный хром). Гиря хорошо сбал..
Гиря обрезиненная Profi-Fit 14 кг
4 270 р.
Нет в наличии Код товара: PF-gr-14
Гиря чугунная обрезиненная с хромированной ручкой Profi-Fit 14 кг Чугунная гиря марки PROFI-FIT. Изготавливается с обрезиненным «телом» (толщина резинового покрытия не менее 5 мм) и хромированной ручкой (покрытие «зеркальный хром). Гиря хорошо сбал..
Гиря пластиковая Z-Sports (синий) 16 кг
2 650 р.
Нет в наличии Код товара: ZS-gr-16-b
Пластиковая гиря Z-Sports синего цвета 16 кг Гиря пластиковая Z-Sports ZS - это оптимальный вариант для начала фитнес и силовых тренировок, это лучший вариант для занятий дома. Гиря состоит из наполнителя из цементной смеси и металлической стружки ..
Гиря пластиковая чёрная 16 кг
1 990 р.
Нет в наличии Код товара: ZS-gr-16
Гиря пластиковая чёрная 16 кг Пластиковая гиря обладает рядом преимуществ перед чугунными гирями: точный вес, низкая цена, нет необходимости оборудования страховочной поверхности на полу. Предназначены для занятий дома и в тренировочных залах. Пл..
Гиря чугунная Euro Classic 16 кг
3 910 р.
Нет в наличии Код товара: EC-gr-16
Гиря чугунная Euro Classic 16 кгЧугунные гири прочны, долговечны, устойчивы к коррозии и температурам, поэтому являются одними из самых популярных спортивных снарядов.Сбалансированные занятия с гирями позволяют укрепить и нарастить все мышцы торса,..
Гиря чугунная Titan 10 кг
3 050 р.
Нет в наличии Код товара: Ti-gr-10
Гиря чугунная 10 кг Гиря "Titan" выполнена из высококачественного прочного чугуна. Эргономичная рукоятка не скользит в руке, обеспечивая надежный хват. Чугунная гиря прочна, долговечна, устойчива к коррозии и температурам, поэтому является одними и..
Гиря чугунная Titan 12 кг
3 350 р.
Нет в наличии Код товара: Ti-gr-12
Гиря чугунная 12 кг Гиря "Titan" выполнена из высококачественного прочного чугуна. Эргономичная рукоятка не скользит в руке, обеспечивая надежный хват. Чугунная гиря прочна, долговечна, устойчива к коррозии и температурам, поэтому является одними и..
Гиря чугунная Titan 16 кг
3 740 р.
Нет в наличии Код товара: Ti-gr-16
Гиря чугунная 16 кг Гиря "Titan" выполнена из высококачественного прочного чугуна. Эргономичная рукоятка не скользит в руке, обеспечивая надежный хват. Чугунная гиря прочна, долговечна, устойчива к коррозии и температурам, поэтому является одними и..
Гиря чугунная Titan 24 кг
4 880 р.
Нет в наличии Код товара: Ti-gr-24
Гиря чугунная 24 кг Гиря "Titan" выполнена из высококачественного прочного чугуна. Эргономичная рукоятка не скользит в руке, обеспечивая надежный хват. Чугунная гиря прочна, долговечна, устойчива к коррозии и температурам, поэтому является одними и..
Дизайнерская гиря Iron Head Медведь 16 кг
6 470 р.
Нет в наличии Код товара: IH-gr-16-Bear
Дизайнерская гиря Iron Head Медведь 16 кг Отлита из чугуна, обработана вручную, покрашена вручную. Гиря Медведь хорошо впишется в интерьер комнаты или спортивного зала, выглядит стильно и оригинально. Прекрасный подарок для мужчины.  Дизайнерскую..
Показано с 1 по 24 из 25 (всего 2 страниц)