BCAA аминокислоты

Аминокислоты BCAA для активных людей

Аминокислоты BCAA — термин, который пришел к нам из английского языка, и обозначающий группу продуктов спортпита, а точнее, аминокислот с разветвленными цепями (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин). Каждую из них ученые относят к так называемым «незаменимым» кислотам в организме человека. Это означает, что наше тело не в состоянии синтезировать данные аминокислоты, получая их только через продукты, находящиеся в нашем рационе. Аминокислоты BCAA — это «стройматериал» мышц человека, который помогает в наращивании и защите мышечной ткани (состав которой приблизительно на 30% состоит из упомянутых выше аминокислот).

Необходимо отметить, что в ходе напряженных спортивных тренировок, при активных физических/спортивных нагрузках организм человека теряет тонус, и именно комплекс аминокислот ВСАА поможет восстановить вашу хорошей физическую форму.

Купить аминокислоты BCAA — это первый шаг для активных людей, которые регулярно занимаются спортивными и физическими упражнениями или регулярно проводят напряженные тренировки (атлетика, бодибилдинг и т.п.). Аминокислоты BCAA подходят для людей, которые занимаются любым видом спорта, идеально исполняя свою главную функцию — насыщения организма необходимым количеством белка для наращивания мышечной массы, сжигания жиров и, как следствие, похудения. Нельзя не упомянуть и благотворный эффект аминокислот на восстановления тонуса организма после занятий спортом или тренировок.

Чтобы эффективно использовать аминокислоты ВСАА в повседневной жизни, рекомендуем ознакомиться с правилами его применения:

1. Дозировку комплекса аминокислот ВСАА необходимо рассчитать, исходя из вашего дневного рациона, а конкретнее, из белковых продуктов, которых вы принимаете в пищу, вашего веса, а также интенсивности и характера ваших тренировок.

2. Согласно статистическим данным, в среднем рекомендуемая дозировка аминокислот ВСАА составляет от 3 до 6 грамм и принимается за полчаса-час перед тренировкой. По окончании физических упражнений рекомендуется повторить прием аминокислот в той же пропорции.

3. Если вы пытаетесь восстановить организм после физических/спортивных нагрузок или же хотите снизить избыточный вес, специалисты рекомендуют принимать аминокислоты ВСАА по той же схеме, как и в периоды вне тренировок. Т.е. от 3 до 6 грамм утром натощак с повторением приема в вечернее время.

Купить аминокислоты BCAA вы можете в нашем магазине IRONSPORT, а если у вас остались вопросы, наши менеджеры подскажут и проконсультируют вас по каждому из них.