Дневник тренировок и питания Fitness Man

Дневник тренировок и питания Fitness Man от Fitness Formula

Незаменимым аксессуаром для спортсменов всех уровней и квалификаций является дневник тренировок и питания. Задача любого спортсмена всегда увеличивать нагрузку и достигать поставленных вами целей и следить за каждодневными результатами.

Используя его, вам совершенно не составит труда контролировать все важные показатели, начиная от рабочего веса, заканчивая количеством подходов на том или ином упражнении. Многие новички считают, что бумажные тренировочные дневники «Old school», предпочитая электронные версии. Но на самом деле, это самый надежный, удобный, а главное, доступный способ ведения тренировочной программы.

Дневник тренировок Fitness Formula поможет Вам построить грамотную тренировочную программу и контролировать прогресс.

Наш дневник поможет Вам:

• Следить за качеством и интенсивностью тренировок
• Разработать план достижения поставленных целей
• Подобрать наиболее эффективную тренировочную программу, подходящую для Ваших целей и учитывающую Ваши индивидуальные особенности
• Следить за своим питанием

И самое главное - тренировочный дневник дисциплинирует. Вы больше не надеетесь на успешную тренировку, Вы её делаете!

В дневнике тренировок Fitness Woman Вы можете вести учёт следующих данных:

• Кардиотренировка
• Силовая тренировка
• Растяжка
• Диета
• Расписание тренировочных дней
• Контроль антропометрических данных, фотографии до и после
• Полезные советы
• Пищевая ценность основных продуктов питания

Дневник тренировок и питания Fitness Man от Fitness Formula Вы можете купить в наших розничных магазинах или заказать в интернет-магазине.